Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
74,2 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 6,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1608 kcal
|
Gras: 79,96g | Prot: 81,59g | Carb: 141,95g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Кинза, Якобс Кофе Растворимый, Сыр Тильзитер, Помидоры, Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Pranzo: Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки, Винегрет, Гречка Отварная. Cena: Сметана 15%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Яблоко Зеленое, Лаваш Армянский, Сыр Тильзитер, Творог 9%, Якобс Кофе Растворимый. Di più...
|
Calando 16,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di marina-kruchinina
|