Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
72 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1521 kcal
|
Gras: 79,59g | Prot: 81,39g | Carb: 114,08g.
Colazione: Банан, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Кофе с Молоком, Манная Каша. Pranzo: Ржаные Хлебцы, Белый Город Молоко 2,5%, Редис, Авокадо Авокадо, Индеаль Стейк из Филе Индейки. Cena: Авокадо Авокадо, Сыр Маасдам, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Село Зеленое Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Altro: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Nesquik Какао на Молоке. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krista1904
|