Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
78,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2019 kcal
|
Gras: 88,23g | Prot: 118,99g | Carb: 185,77g.
Colazione: Каждый День Сыр Сулугуни, ВкусВилл Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Bounty Bounty , ВкусВилл Арахисовая Паста, Кофе с Молоком, Салат с кальмарами, крабовыми палочками и огурцом, Простоквашино Сметана 10%. Cena: SPAR Говядина Отварная , Благода Творожная Масса с Курагой 5%, Блинчики, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Snacks/Altro: Вкуснотеево Творог с Изюмом, Кофе с Молоком, Черемушки Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Рубиком Сосиски Куриные . Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di НадеждаНЮ
|