Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1101 kcal
|
Gras: 50,85g | Prot: 77,76g | Carb: 79,11g.
Colazione: Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес. Pranzo: Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Болгарский Перец, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Cena: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Monini Бальзамический Соус, Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Амурский Творог Обезжиренный, Амурский Био Йогурт Амурский Fitness 1.5% Белые Грибы, Хохланд Сыр Плавленный, Магнит Авокадо, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Altro: Bombbar Протеиновое Печенье Арахис, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Protein Cookie Клубника Bombbar, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Милково Сметана 15% ГОСТ, Окей Манго, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Миндальная Паста с Морской Солью, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Хохланд Сыр Плавленный, Болгарский Перец. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di twilight17
|