Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 aprile 2013
|
59,7 kg
Perso fino ad ora: 31,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2229 kcal
|
Gras: 63,86g | Prot: 80,91g | Carb: 360,16g.
Colazione: Bananas, pumpkin flax granola, Water, MEDAGLIA D'ORO INST COF, Skim Milk. Pranzo: Bread Puddng, Trader Joe's Natural Turkey Jerky, Water. Cena: Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Brussels Sprouts, Scalloped Potato, Peeled Baby-cut Carrots, Water, Spiral Sliced Brown Sugar Glazed Ham. Snacks/Altro: Organic Lollipops, Assorted Chocolates, Water, Espresso Pillows, Caribbean Fruit Floes, Chewy Bars - Oats & Chocolate. Di più...
|
|
2116 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Stare seduti - 5 ore, Guidare - 25 minuti, Shopping - 30 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti, Riposare - 6 ore e 20 minuti, Esercizio di condizionamento (centro benessere) - 1 ora. Di più...
|
Calando 4,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di crabby Kat
|