Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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61 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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698 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 34,33g | Carb: 73,64g.
Colazione: Crema de Cacahuate, Hacendado Pan de Molde Integral, Mercadona Piña Natural Pelada , Huevo Frito. Pranzo: Pasta Fresca (Cocida), Salsa de Tomate, Helios Pisto Estilo Casero, Hacendado Brochetas de Pollo. Di più...
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2041 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di millysalou
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