Diario di Mauricio.Amaral, 18 feb 20

E a sanfona comendo solta!!!
Desinchei mais um pouquinho.
109,8 kg Perso fino ad ora: 8,9 kg.    Rimanenti: 14,8 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1633 kcal Gras: 61,49g | Prot: 56,53g | Carb: 214,44g.   Colazione: Coca-Cola Coca-Cola, Marilan Biscoito Amanteigado Integral, Vitarella Biscoito Cream Cracker Integral, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, União Açúcar Refinado. Pranzo: Perdigão Salsicha, Ovo Mexido, Qualitá Queijo Muçarela, Coca-Cola Coca-Cola. Cena: Linguine, Lacta Bis (7g), Sadia Mussarela, Perdigão Salsicha Hot Dog, Coca-Cola Coca-Cola. Di più...
2451 kcal Esercizio: Pulizia - 1 ora, Google Fit - 23 ore. Di più...
Calando 23,1 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Mauricio.Amaral


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