Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
61,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1764 kcal
|
Gras: 77,99g | Prot: 53,43g | Carb: 222,50g.
Colazione: Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Danone Даниссимо Творожный с Хрустящими Шариками. Pranzo: Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Майонез, Куриная Отбивная, Гречка Отварная, Гематоген, Алми Слойка Язычки. Cena: Рублевский Чебурек с Птицей. Snacks/Altro: Компот Ягодный, Сок Мультифрукт, Яблоко Зеленое, Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Кетчуп". Di più...
|
|
2491 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Leggere - 6 ore, Guardare la TV - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetkadgusi
|