Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
|
69,7 kg
Perso fino ad ora: 17,3 kg.
Rimanenti: 4,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 62,29g | Prot: 94,99g | Carb: 173,12g.
Colazione: Unagrande Сыр Маскарпоне, Сливочное Масло, Сыр Российский, Оладья с бананом, Омлет с Молоком, Белый Хлеб. Pranzo: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Зефир, Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Cena: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Виноград, Яблоко, Белевские Сладости Белевская Пастила, Чай с Молоком, Салат из тунца. Snacks/Altro: Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Светлый Тунец (в Воде, Консервы). Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tena1991
|