Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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92 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1499 kcal
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Gras: 55,26g | Prot: 55,27g | Carb: 195,82g.
Colazione: Äpfel, Kaffee, Kiwi, Milch (Vollmilch), K-Bio Cereal-Mix, Alesto Fine Soft Feigen Getrocknet. Pranzo: Youcook Indisches Chicken Tikka . Cena: Gurke (Geschält), K-Classic Maasdamer, Rama Rama mit Butter, Sauerteigbrot. Snacks/Altro: Kinder Schokolade, Banane. Di più...
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2262 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 45 minuti, Dormire - 23 ore e 15 minuti. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Start022020
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