Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2020
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1273 kcal
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Gras: 47,06g | Prot: 87,68g | Carb: 135,70g.
Colazione: Мёд, Гранола, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Семена Льна. Pranzo: Жареное Яйцо, Кукуруза Вареная, Русское Море Горбуша Запеченная . Cena: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Курица Вареная. Snacks/Altro: Яблоко, Апельсин. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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