Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
58,1 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1411 kcal
|
Gras: 51,22g | Prot: 97,26g | Carb: 138,43g.
Colazione: Северная Долина Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Olimp Sport Nutrition Mega Strong Protein, Био Баланс Биокефирный 1%. Pranzo: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Макароны по Флотски. Cena: Борщ с Говядиной, Fazer Хлеб Бездрожжевой, Вареное Яйцо. Snacks/Altro: POWERS Protein Bar Blueberry, Банан. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sabelfeld816
|