Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 22,1 kg.
Rimanenti: 22,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1632 kcal
|
Gras: 73,41g | Prot: 75,98g | Carb: 174,97g.
Colazione: Стандарт Хлеб Дарницкий, Микоян Ветчина Московская, Каша Овсяная, Кофе с Молоком. Pranzo: Яблоко, Красный Октябрь Алёнка Пирожное Бисквитное Неглазированное, Микоян Ветчина Московская, Стандарт Хлеб Дарницкий, Борщ с Говядиной. Cena: Творожная Запеканка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Сыр Голландский, Котлеты из Говядины, Овощное Рагу. Snacks/Altro: Груша, Фундук Фундук, Орехи Кешью, Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AssyaYa
|