Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
81 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1567 kcal
|
Gras: 78,55g | Prot: 80,56g | Carb: 130,84g.
Colazione: Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Топленое Молоко, Макдоналдс Сахар, Кофе. Pranzo: Куриные Бедрышки (Запеченные), Гречка Отварная, Хлебец, ВкусВилл Топленое Молоко, Кофе, Макдоналдс Сахар. Cena: Рот Фронт Конфеты Маска, Сырок Творожный, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Чай с Сахаром. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
Calando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olty 19
|