Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
87,5 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1584 kcal
|
Gras: 73,68g | Prot: 94,18g | Carb: 139,17g.
Colazione: Творожные кексы, Рулетики из лаваша с помидорами и сыром, Сметана , Огурец, Петруха Колбаски Оригинальные, Помидоры. Pranzo: Raffaello Конфета , Соевый Соус, АВС Горчица Боярская, Сметана , Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Листья Салата, Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Рулетики из лаваша с помидорами и сыром, Верес Баклажаны в Аджике, Помидоры, Гречка по-Купечески. Snacks/Altro: Рулетики из лаваша с помидорами и сыром. Di più...
|
|
2464 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 31 minuti, Riposare - 15 ore e 29 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mint peach
|