|
Трехдневная командировка +800г 😞. Трудно считать калории не на домашней еде...
|
114 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1761 kcal
|
Gras: 113,45g | Prot: 129,61g | Carb: 62,83g.
Colazione: Сыр Пармезан (Твердый), Бекон, Яйцо Всмятку. Pranzo: Куриная Грудка Отварная, Дядя Ваня Закусочка Мелитопольская, Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленный Шпинат (Свежий). Cena: Сметана 15%, Творог 9%. Snacks/Altro: капуста, Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 1,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di aturchin
|