Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
69 kg
Perso fino ad ora: 13,5 kg.
Rimanenti: 11 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1046 kcal
|
Gras: 35,29g | Prot: 102,79g | Carb: 78,47g.
Colazione: Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Семга Слабосоленая, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Утро Родины Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Кинза, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Кинза. Cena: Vici Королевские Креветки Очищенные, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: ВкусВилл Творог 5%. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tsybinna
|