Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
73,2 kg
Perso fino ad ora: 16,8 kg.
Rimanenti: 23,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1792 kcal
|
Gras: 57,57g | Prot: 137,56g | Carb: 194,72g.
Colazione: Манго, ВкусВилл Филе Грудки Индейки, Помидоры, Now Omega-3, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%. Pranzo: Избенка Творог Обезжиренный, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Диво Заливное из Индейки, Сельдерей, Помидоры, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Авокадо. Cena: ВкусВилл Полезные Конфеты Финики и Кокос, Вкусвилл Мороженое Сливочное Черная Смородина, Огурец (с Кожурой), Избенка Творог Обезжиренный, Лечо с Говядиной, Мандарины, Помидоры, Сельдерей. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|