Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 56,78g | Prot: 159,07g | Carb: 113,03g.
Colazione: Авокадо, Яйцо Всмятку, Крыжовник, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Геркулес Монастырский, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок . Pranzo: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Перловка, Шеф Перекресток Медальон из Мяса Индейки. Cena: Простоквашино Творог 2%, Вкуснотеево Творог 9%. Di più...
|
|
1600 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 52 minuti, Apple Health - 2 ore e 38 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetikfox
|