Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
76,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 54,02g | Prot: 91,56g | Carb: 113,34g.
Colazione: Doppel Herz Омега-3, Кофе с Молоком, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо. Pranzo: Гречка Отварная, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Чай, 6 Соток Зелёный Горошек Консервированный, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Cena: Пятерочка Банан, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный). Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное , Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di АляМай
|