Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 97,91g | Prot: 146,59g | Carb: 64,57g.
Colazione: Ei. Pranzo: Primana Flädlesuppe aus Pfannkuchen, Tafelspitz, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Iglo Rahm-Spinat, Zwiebeln, Becel Bratfett. Cena: Braeburn Äpfeln, Alnatura Kokosöl Nativ, Kirschtomaten, Sockeye Wildlachs, Ei, Switzerland Appenzeller, Fol Epi Legere. Snacks/Altro: Kaffee. Di più...
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2350 kcal
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Esercizio:
Lavoro - 4 ore e 46 minuti, Riposare - 9 ore e 48 minuti, Stare in piedi - 10 minuti, Stare seduti - 8 minuti, Lavori domestici - 20 minuti, Dormire - 8 ore, Guardare la TV - 48 minuti. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di m6646734-37
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