Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
56,3 kg
Perso fino ad ora: 15,8 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1122 kcal
|
Gras: 33,70g | Prot: 49,31g | Carb: 160,35g.
Colazione: Сливочное Масло, Сахар, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Картофельное Пюре, Котлеты из Индейки. Cena: Грейпфрут, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шпинат, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зайкино Счастье Мини-Морковь, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Altro: Белевская Пастила Белёвский Зефир Антоновка, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Гармония Печенье, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Голден Яблоко. Di più...
|
|
1388 kcal
|
Esercizio:
Riposare - 18 ore e 48 minuti, Dormire - 5 ore e 12 minuti. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nehbet27
|