Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
64 kg
Perso fino ad ora: 21 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 59,43g | Prot: 89,76g | Carb: 98,62g.
Colazione: С.Пудовъ Мука Овсяная, Бабаевский Шоколад Горький, Яйцо, Пятерочка Банан, Олейна Подсолнечное Масло . Pranzo: Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Пятерочка Помидоры. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Большая Кружка Кефир Легкий 1%. Snacks/Altro: Аладушкин Сочни с Творожной Начинкой. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zino4ka2017
|