|
опять привес !!!!! неужели 1700 калорий это так много для меня ???? Выходит , что да
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1490 kcal
|
Gras: 47,33g | Prot: 96,74g | Carb: 173,98g.
Colazione: Кофе, Лукас Печенье Зерновое, Геркулес Овсяные Хлопья. Pranzo: Северная Долина Крем Творожный , Valio Сыр Маасдам 15%, ТХК Хлеб Юбилейный Ржаной, Омлет с Молоком. Cena: С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, Квашеная Капуста, Магнит Хек Жареный с Луком. Snacks/Altro: Каждый День Цветочный Мед, Щедрые Хлебец Бородинский , Голден Яблоко, Кофе с Молоком. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|