Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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88,6 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 17,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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990 kcal
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Gras: 36,24g | Prot: 46,84g | Carb: 123,70g.
Colazione: Granix Cereales, Milkaut Yogurt Bebible Descremado. Pranzo: Cebollas, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Royal Postre Dulce de Leche Light, Lucchetti Tirabuzón, Pepino (Pelado), Zanahoria. Cena: Manzana, Molino Cañuelas Aceite de Girasol, Zanahoria, Pepino (Pelado), Atún en Agua (Enlatado). Snacks/Altro: Pizza de Queso (36 Cm), Nuez, Manzana. Di più...
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2289 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gea2020
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