Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
93,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1371 kcal
|
Gras: 32,96g | Prot: 141,22g | Carb: 139,54g.
Colazione: Lait de Soja, Isostar Whey Proteine. Pranzo: Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Épinards Cuits (à partir de Frais). Cena: Haricots Rouges (en Conserve), Tomate Cuite, d'Aucy Haricots Beurre. Snacks/Altro: Isostar Whey Proteine, Lait de Soja, Pommes, Oranges. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Andrea Gazzola
|