Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2013
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78,0 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2333 kcal
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Gras: 85,35g | Prot: 168,94g | Carb: 250,45g.
Colazione: Carlson Omega 3 Fish Oil, Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Optimum Nutrition 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Cinnamon & Spice. Pranzo: Emerald Cocoa Roast Almonds, Meijer California Stir Fry Mix Vegetables, Subway 6 inch roast beef. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Pineapple, Homestyle 100% Whole Wheat Bread, Oscar Mayer Center Cut Bacon Original, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Snacks/Altro: Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Quest Peanut Butter Cups, Ben & Jerry's Greek Frozen Yogurt - Banana Peanut Butter, Quest Protein Bar - Chocolate Chip Cookie Dough, Planters Natural Creamy Peanut Butter, Jack Link's Turkey Jerky, Wrigley Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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