Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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89,6 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 20,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1487 kcal
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Gras: 66,15g | Prot: 69,14g | Carb: 148,48g.
Colazione: Landliebe Milch 1,5%, Edeka Bio Ahornsirup, Kölln Haferflocken. Pranzo: McDonald's Milchkaffee (Grande), McDonald's Kirschtasche. Cena: Rote Zwiebeln, Bonduelle Gold Mais, Kirschtomaten, Cucina Tomatensoße, Frischkäse Light, Rinderhackfleisch, Aldi Tortilla Wraps. Di più...
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2582 kcal
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Esercizio:
Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mika1966
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