Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
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58,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1605 kcal
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Gras: 62,19g | Prot: 109,72g | Carb: 159,31g.
Colazione: Чечевица Вареная, Чечевица, Сметана 20%, Фанни Йогурт Клубника-Банан. Pranzo: Греческий Салат, Грейпфрут, Стейк из Свинины или Котлета. Cena: Чай с Лимоном и Сахаром, Печень Куриная Жареная. Snacks/Altro: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью). Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di victorycat87
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