Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2020
|
51,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2102 kcal
|
Gras: 82,90g | Prot: 139,15g | Carb: 195,19g.
Colazione: Геркулес Монастырский, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, Фрау Му Молоко 3,2%, Яйцо. Pranzo: Barilla Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные), ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate, Макдоналдс Пряный Чай Латте, Cofix Десерт с Семенами Льна и Кокосовым Молоком . Cena: ВкусВилл Авокадо Хаас, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Altro: Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, SPAR Курага без Косточки. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kachalova.e
|