Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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47,3 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1248 kcal
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Gras: 88,96g | Prot: 74,10g | Carb: 33,55g.
Colazione: 미주라 미주라토스트, 끼리 끼리 크림치즈 플레인, 아메리카노, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란. Pranzo: 제로베이커리 저탄수 밤눌레플레인, 앵커 버터, 미주라 미주라토스트, 이디야 카페 아메리카노, 상하농원 순백색 동물복지 반숙란. Cena: 열무김치, 목살구이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Altro: 상하치즈 까망베르 슬라이스, 덴마크 인포켓치즈 오리지널, 디카페인 커피, 딸기. Di più...
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1216 kcal
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Esercizio:
Pilates - 35 minuti, Riposare - 15 ore e 55 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di eIIIIIIa
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