Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
48 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1119 kcal
|
Gras: 47,06g | Prot: 94,13g | Carb: 75,39g.
Colazione: Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Авокадо Авокадо, Helsinki Mills Органические Овсяные Отруби, ВкусВилл Белок Яичный, Ого Отруби Пшеничные, Гарнец Нутовая Мука, Now Sports Pea Protein. Pranzo: Фарш Индейки, Мистраль Зеленая Гречка. Cena: Цветная Капуста на Пару, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Snacks/Altro: Кокос, O'Zera Шоколад 97,7%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|