Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 8,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1240 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 54,39g | Carb: 146,41g.
Colazione: Kirsikkatomaatit, Kahvikerma (Kevyt), Kahvi, Saarioinen Naudan Sisäfileepihvi, Ruisleipä, Eldorado Ananasrengas, Marjat, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%. Pranzo: Paistettu Peruna, Fazer Amica Paistettua Lohta, Valio Kahvikerma, Kirsikkatomaatit, Suodatinkahvi, Tuorekurkku (Kuorineen). Cena: Paprika (Punainen), Atria Uunivalmis Jauhelihamureke, Suolakurkut, Punajuuret (Säilyke, Nesteet Valutettu), Rainbow Puolukkahillo, Kirsikkatomaatit, Paistettu Peruna. Snacks/Altro: Kahvikerma (Kevyt), Piparkakku, Suodatinkahvi, Omenat, Valio Kahvikerma, Suodatinkahvi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di 610490
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