Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
61 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1270 kcal
|
Gras: 64,34g | Prot: 79,66g | Carb: 80,09g.
Colazione: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Белый Город Молоко 2,5%, Ситно Грудка Копчено-Вареная, Яйцо (Целое), Первый Вкус Сыр Сулугуни, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . Pranzo: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, SPAR Салат Тбилиси с Говядиной и Фасолью, Акконд Макаруны. Cena: Ситно Голень Куриная, Яйцо (Целое), Фасоль Стручковая. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Акконд Макаруны, Первый Вкус Молоко 2,7%. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tanyaura76
|