|
ОТ 82 (-1), ОГ 98 (-2), ОБ 98 (-1), ОГ 29, ОН 59
|
71 kg
Perso fino ad ora: 1 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1300 kcal
|
Gras: 56,16g | Prot: 98,67g | Carb: 113,80g.
Colazione: Варенье, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. Pranzo: Огородников Лечо Болгарское, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Булгур (Вареный). Cena: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Салат из Капусты и Огурца, Кофе с Молоком. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|