Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 settembre 2010
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88,3 kg
Perso fino ad ora: 33,5 kg.
Rimanenti: 20,2 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1391 kcal
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Gras: 45,80g | Prot: 64,30g | Carb: 177,99g.
Colazione: Special K Cereal Bars - Chocolatey Drizzle. Pranzo: Low Fat Smoked Ham, 100% Whole Wheat Bread, Pickles. Cena: Cheese Natural 2% Mexican Style Cheddar Jack Finely Shredded, 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips, Taco Seasoning Mix, Lettuce, Ground Turkey. Snacks/Altro: Chewy Granola Bar Chocolate Chip, Chewy Lowfat Granola Bars - S'mores, Kellogg's Rice Krispies Treats Double Chocolately Chunk, Apples , Chips Deluxe - 100 Calorie Right Bites, fruit by the foot. Di più...
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3722 kcal
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Esercizio:
Gym - 1 ora e 42 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Dormire - 7 ore, Riposare - 4 ore e 48 minuti. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di vinnyv11
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