Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
57,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1506 kcal
|
Gras: 66,86g | Prot: 118,87g | Carb: 112,99g.
Colazione: Данон Творог Мягкий 5%, Грецкие Орехи, Черкизовский Ветчина из Индейки, Сахар, Кофе с Молоком, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Сыр Российский. Pranzo: Лук, Вареное Яйцо, Суп Куриный с Картофелем, Хлеб с Отрубями, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Cena: Приготовленный Лук, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Фарш Индейки. Snacks/Altro: Effort Батончик Неглазированный Effort Protein Банан. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Irina mellow
|