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Perdre 6kg avant l été 💪🏻
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72,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 6,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2047 kcal
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Gras: 116,14g | Prot: 82,34g | Carb: 170,38g.
Colazione: Kinder Délice, Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Myprotein Impact Whey Isolate, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés. Pranzo: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes, Aldi Crème Dessert Praliné , Senseo Café, Pommes de Terre Sautées, Lotus Speculoos (6,73g), Cuisse de Poulet. Cena: Clémentines, Merguez, Gratin Dauphinois. Snacks/Altro: Lipton Ice Tea Pêche, Kitkat Ball Chocolat Blanc, Fromage de Chèvre, Café (Instantané), Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Sucre, Beurre de Cacahuètes, Salami de Boeuf. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Dejna7
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