Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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94,6 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 24,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1560 kcal
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Gras: 64,93g | Prot: 42,34g | Carb: 211,85g.
Colazione: Сливочное Масло, Яблоко, Мандарины, Варенье, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб Черный, Яичница. Pranzo: Песочное Печенье, Конфета, Приготовленные Баклажаны, Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Тушеная, Barilla Макароны Отварные, Гречка Отварная. Cena: Яблоко. Di più...
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2692 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore, Lavori domestici - 1 ora. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ludovik1991
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