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I think I'm still bloated but I'll totally take this number.
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110,3 kg
Perso fino ad ora: 13,1 kg.
Rimanenti: 35,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1822 kcal
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Gras: 44,11g | Prot: 113,52g | Carb: 254,73g.
Colazione: Grapes, Bagel Thins - Everything, Coffee, Fat Free Milk, No Calorie Sweetener Packets. Pranzo: Bottled Water, Baby Carrots, CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Rold Gold Pretzel Sticks, Sliced Lite Provolone Cheese, Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Middle Eastern Flatbread. Cena: Apples, CowPals Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese Sticks, Baby Carrots, Water, Dijon Mustard, Sliced Lite Provolone Cheese, Black Forest Smoked Ham, pepperidge farms deli flats 7 grains. Snacks/Altro: cheese wedge, rold gold pretzel sticks, trader joe's 100 calorie chocolate, claussen pickle, mini babybel light, TLC Chewy Granola Bars - Peanut Peanut Butter, TLC cranberry walnut fruit & grain bar, sugar free vanilla syrup, skim milk, Cream (Half & Half), Coffee (Brewed From Grounds), No Calorie Sweetener Packets, Chamomile Tea (Brewed). Di più...
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3525 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 35 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 35 minuti, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Stare seduti - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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 Commenti
I find if I'm feeling bloated, I watch my salt intake and drink more water.
20 set 10 da utente: Runesinger
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Storia del Peso di suechru
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