|
😱 Ого...
(Хотя вчера последний прием пищи был за полночь, может из-за этого?!)
А параметры такие:
~72(-1см🙄)
~60(=)
~82(=)
|
44 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1580 kcal
|
Gras: 45,59g | Prot: 61,69g | Carb: 249,99g.
Colazione: Ilona Лаваш Армянский, АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, 60-овсянка(В), 20-отруби пш., 5-гр.орехи, 2-корица, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Сильпо Банан. Cena: Приготовленная Морковь, Свекла Вареная, 100-Пек.кап., 100-Кап., 100-Ог., 15-Ол.м., 5-Гр.п, Розумний Вибір Кукуруза, Приготовленный Яичный Белок, Приготовленный Яичный Желток, Короваево Хлеб Диабетический, Lactima Сыр Тостовый, Своя Линия Горошек Заморожненный, Пшено "Розумный Вибір" в Скороварке 20Мин. (Жидкое) Gwen, Капустный Суп с Гречкой и Грибами. Snacks/Altro: АТБ Яблоко Украина 2 Сорт (Яблуко Фасоване, 2 Гатунок, Україна) Gwen, Своя Линия Грецкий Орех, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый, Морковь, Своя Линия Кефир Нежирный. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|