Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1170 kcal
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Gras: 65,34g | Prot: 46,82g | Carb: 106,69g.
Colazione: Кофе с Молоком, ПП Оладьи. Pranzo: Простоквашино Сметана 15%, Бахетле Пельмени с Курицей, Магнолия Салат Оливье с Колбасой. Cena: Картофель Отварной, Сливочное Масло, Мираторг Денвер Стейк из Мраморной Говядины, Сметана , Борщ Диетический. Di più...
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1548 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di irenamur3
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