Diario di Thefatbaker, 20 feb 20

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Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020

97 kg Perso fino ad ora: 3 kg. Rimanenti: 22 kg. Dieta seguita: Abbastanza buono.

Visualizza Calendario della Dieta, 20 febbraio 2020:

344 kcal

Gras: 7,93g | Prot: 11,09g | Carb: 59,42g. Pranzo: Greek Salad. Cena: Red or Cayenne Pepper, White Potatoes (Flesh and Skin, Baked). Snacks/Altro: Red Delicious Apples. Di più...

3135 kcal

Esercizio: Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 45 minuti, Addominali - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...

peso stabile

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