Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 18,9 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1773 kcal
|
Gras: 51,36g | Prot: 83,89g | Carb: 244,21g.
Colazione: Viola Сыр Плавленый с Белыми Грибами, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Щедрые Хлебцы Гречневые, Дымов Колбаса Дымовская, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами. Pranzo: Семейка Озби Сушки Кроха Простые, 365 Дней Сахар Белый, Пирог с Капустой ПП. Cena: Лента Крупа Пшеничная Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена), 365 Дней Масло Сливочное. Snacks/Altro: Посиделкино Пряники Имбирные, Магнит Банан. Di più...
|
|
595 kcal
|
Esercizio:
Tappeto - 1 ora, Cardio - 15 minuti, Stretching (yoga) - 15 minuti, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 1,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nobigass
|