Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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69 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 85,39g | Carb: 183,16g.
Colazione: Água, Desinchá Chá, Café. Pranzo: Repolho-Roxo, Ovo de Codorna, Filé de Frango Grelhado, Tomates, Batata Doce Cozida, Alface de Folha Verde. Cena: Mandioca Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Altro: Banana Nanica, Desinchá Chá, Bolinho de Banana, Lacta Chocolate com 60% de Cacau. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Anamkt86
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