Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 febbraio 2020
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103,0 kg
Perso fino ad ora: 37,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1836 kcal
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Gras: 151,21g | Prot: 87,03g | Carb: 35,74g.
Colazione: Nature's Way MCT Oil, McDonald's Coffee Creamer, Coffee, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. Cena: Chicken Drumstick (Skin Eaten), Lard, Egg, Skylark Calf Liver, California Avocados, Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Great Value Thick Sliced Bacon Naturally Smoked. Snacks/Altro: Pecan Nuts, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter. Di più...
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362 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 40 minuti, Samsung Health - 23 ore e 20 minuti. Di più...
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Calando 9,5 kg a Settimana
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