Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
80,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 15,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1543 kcal
|
Gras: 45,78g | Prot: 75,58g | Carb: 158,22g.
Colazione: Черника (Приготовленная или Консервированная в Несладкой Воде), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Белый Город Молоко 2,5%, Протеиновые Пинкейки. Pranzo: Терра Сироп Топинамбура, Мандарины, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий. Cena: Яблоко Зеленое, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Лимон, Шоколад, Коньяк, Ашан Печенье Райское Наслаждение. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Lenok_66
|