Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
59,5 kg
Perso fino ad ora: 12,7 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1642 kcal
|
Gras: 52,74g | Prot: 107,82g | Carb: 188,07g.
Colazione: Утолина Утиная Грудка без Кожи , Своя Компания Жареный Рис с Овощами, Гарнец Льняная Мука, Домик в деревне Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Щедрые Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Pranzo: Апельсин, Русское Море Горбуша Запеченная, Чечевица Вареная, Огурец (с Кожурой), Кальве Соус Цезарь, Щедрые Хлебцы Ржаные. Cena: Лента Рис с Морковью и Луком, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%. Snacks/Altro: Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Мандарины, Банан, Тёма Биотворог с Грушей, Простоквашино Сметана 10%, Творог 5%, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Milky Way Minis. Di più...
|
Aumentando 11,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Юлька56
|