Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
67,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 74,79g | Prot: 85,31g | Carb: 137,23g.
Colazione: Кезский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Киви, Творог 5%, Эпика Арахисовая Паста, Овсяноблин, Кофе (из Молотых Зерен), для Всей Семьи Молоко 3,2%. Pranzo: От Палыча Пельмени с Говядиной и Бараниной. Cena: Лента Винегрет Классический, Травяной Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Altro: Подсолнечное Масло, Компас Здоровья Масло Льняное Сибирское, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Миродолье Хлеб Бездрожжевой с Семечками, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Киви, Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di OlesyaSD81
|