Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2020
|
74,5 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2977 kcal
|
Gras: 131,59g | Prot: 147,91g | Carb: 297,58g.
Colazione: Хлеб Черный, Колбаса Докторская, Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Итальянская Лепешка Фокачча, Картошка Печеная, Финик, Котлета Свиная, Хлеб с Отрубями, Болгарский Перец, Холодный Кофе со Сливками. Pranzo: Перекресток Карп Жаренный Целиком, Холодный Кофе со Сливками, Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Банан, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Starbucks Капучино Гранде без Сахара. Snacks/Altro: Телятина Гриль, К-Руока Салат "Питерский", Александра Пирожок Жареный с Картофелем . Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di helgaku
|